Los cambios en la vida no pueden esperar más tiempo. ¿Acaso estamos demasiado ocupados para ser felices? Es tiempo de hacer un alto e implementar los cambios necesarios para disfrutar de la vida. En esta obra encontrarás... Treinta lecturas. Cada una enfoca un aspecto de lo que bien podríamos llamar la buena vida, con anécdotas de la vida real y el respaldo de investigaciones científicas. El plan consiste en que leas un tema por día, y que, idealmente, completes la lectura de la obra en treinta días. Si, por cualquier razón, no puedes leer un tema, sencillamente léelo el próximo día en que tengas la oportunidad, pero que esta sea la excepción, no la regla.