As mudanças na vida não podem mais esperar. Será que estamos ocupados demais para sermos felizes? É hora de parar e implementar as mudanças necessárias para aproveitar a vida. Neste livro você encontrará... Trinta textos. Cada um deles se concentra em um aspecto do que podemos chamar de boa vida, com anedotas da vida real e o respaldo de pesquisas científicas. O plano é que você leia um tópico por dia e, idealmente, complete o livro em trinta dias. Se, por algum motivo, você não puder ler um tópico, simplesmente leia-o na próxima vez que tiver oportunidade, mas que isso seja a exceção, não a regra.