MENTE SALUDABLE
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DESCRIPCIÓN

9 Chaves para o Bem-Estar Emocional. Poucas coisas são tão benéficas para a mente quanto ter hábitos positivos. Neste livro, os autores analisam nove hábitos essenciais que, quando cultivados, produzem uma espiritualidade plena. Entre eles, destacam-se a resiliência, a serenidade e a humildade.

Além de dados de pesquisas científicas e estratégias psicológicas, você encontrará atividades instigantes e questões reflexivas, tornando este livro um recurso prático e motivador. Pronto para consolidar bons hábitos?

AUTOR
Julian Melgosa-Annette D. Melgosa
EDITORA
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DESCRIÇÃO

9 Chaves para o Bem-Estar Emocional. Poucas coisas são tão benéficas para a mente quanto ter hábitos positivos. Neste livro, os autores analisam nove hábitos essenciais que, quando cultivados, produzem uma espiritualidade plena. Entre eles, destacam-se a resiliência, a serenidade e a humildade.

Além de dados de pesquisas científicas e estratégias psicológicas, você encontrará atividades instigantes e questões reflexivas, tornando este livro um recurso prático e motivador. Pronto para consolidar bons hábitos?

Detalhes do produto

Referência 301041
Editora Aces
Autor Julian Melgosa-Annette D. Melgosa
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