Vous pouvez être plus heureux. Darren Morton fonde cet ouvrage sur les dernières découvertes en neurosciences, en psychologie positive et en médecine du mode de vie – des disciplines qui ont connu un essor considérable et sont devenues des domaines d'étude de pointe. Les recherches indiquent que près de la moitié de notre bonheur durable dépend de nos choix et habitudes quotidiens. Êtes-vous prêt à prendre votre bonheur en main ? Dans un style clair et accessible, Morton propose des méthodes scientifiquement prouvées pour améliorer votre humeur et votre vie.